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青春痘患者在饮食上要注意什么

来源:未知 作者:医师 时间 2016-08-22 10:58

  青春痘几乎是每个人在生长的道路上都会遇到的疑问,伴随着青春的飞扬,青春痘也在那段年月里肆无忌惮,这与青少年的饮食和休息不规则休戚相关,内排泄的失调是造成青春痘发生的主要原因,对于患有青春痘的病人来说,饮食在医治康复中占了很主要的效果,下面就由医生为大家解说一下,青春痘病人需求注意的饮食事项。成都润禾医院来院路线

  青春痘病人在饮食上要注意什么

  青春痘病人应当错吃一些富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调理肌肤汗腺功用,削减酸性代谢产品对表皮的腐蚀。含维生素A丰厚的食物有:绿菜花, 金针莱、胡萝卜、动物肝脏等。维生素B2能推进细胞内的生物氧化进程,参加糖、蛋白质和脂肪的代谢。维生素B6参加不饱和脂肪酸的代谢,富含锌的食物也具有控制皮脂腺排泄和减轻细胞掉落与角化的效果。

  青春痘病人还能够多吃一些清凉祛热食物。青春痘病人大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥效果的食物,如鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、苦瓜、丝瓜、冬瓜豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

  辛辣温热食物是绝对不能吃的。辛辣温热食物能影响机体,还也许致使痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食物,如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

  痤疮病人也不要吃的肥甘厚味, :凡含油脂丰厚的动物肥肉、油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食物少吃。

  温馨提示:有了青春痘的话一定要选择有保障的医院进行诊治,不要找到一些没有效果的地方,这些地方只会让自己的皮肤更加的严重,阻碍后期的治疗而已。

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