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青春痘几乎是每个人在生长的道路上都会遇到的疑问，伴随着青春的飞扬，青春痘也在那段年月里肆无忌惮，这与青少年的饮食和休息不规则休戚相关，内排泄的失调是造成青春痘发生的主要原因，对于患有青春痘的病人来说，饮食在医治康复中占了很主要的效果，下面就由医生为大家解说一下，青春痘病人需求注意的饮食事项。成都润禾医院来院路线
青春痘病人在饮食上要注意什么
青春痘病人应当错吃一些富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调理肌肤汗腺功用，削减酸性代谢产品对表皮的腐蚀。含维生素A丰厚的食物有：绿菜花, 金针莱、胡萝卜、动物肝脏等。维生素B2能推进细胞内的生物氧化进程，参加糖、蛋白质和脂肪的代谢。维生素B6参加不饱和脂肪酸的代谢，富含锌的食物也具有控制皮脂腺排泄和减轻细胞掉落与角化的效果。
青春痘病人还能够多吃一些清凉祛热食物。青春痘病人大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥效果的食物，如鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、苦瓜、丝瓜、冬瓜豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
辛辣温热食物是绝对不能吃的。辛辣温热食物能影响机体，还也许致使痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食物，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
痤疮病人也不要吃的肥甘厚味, ：凡含油脂丰厚的动物肥肉、油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食物少吃。
温馨提示：有了青春痘的话一定要选择有保障的医院进行诊治，不要找到一些没有效果的地方，这些地方只会让自己的皮肤更加的严重，阻碍后期的治疗而已。
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