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成都中医治疗痘痘

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吃什么预防青春痘

来源:未知 作者:医师 时间 2017-06-17 09:20

吃什么预防青春痘?青春痘的发生与日常生活中的饮食有着很大的关系。因此,要想避免长青春痘,我们在生活中一定要注意自己的饮食。那么,吃什么预防青春痘?成都润禾医院为您带来详细介绍。

吃什么预防青春痘

吃什么预防青春痘?成都润禾医院介绍说:

生活中饮食要以清淡为主,应该多吃新鲜的蔬菜,及随时补充水分,也就是多喝白开水,患者一定要注意,少食糖分多的食物,避免食物不易消化,诱发青春痘。要避免一些可以刺激到皮肤的食物,比如说:辣椒、葱、蒜、芥末等刺激性食物,尤其是海鲜类食品也需禁忌,避免增加消化系统的负担,诱发青春痘。

要避免接触浓茶、咖啡、巧克力等容易引发油脂和内分泌失调的食品,尤其是一些甜品的摄入,可能会不容易消化。要对油腻、不干净、油炸、铁板等食物需要忌口,因为这些食物不但不容易消化,还不干净,以及食物的营养价值等都是需要患者考虑的。

多吃一些新鲜的水果,比如说:苹果、香蕉、柠檬、葡萄、梨等水果,都是可以帮助病情得到缓解的水果,不但可以当做面膜敷用,即使是吃,对病情也会有好处。要忌烟、忌酒,避免严重此病到皮肤,加重痤疮的恶化速度。

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温馨提示:长有青春痘的人群,恰当的食物搭配对痘痘的消除具有辅助作用,但并非食物可以治疗青春痘。建议青春痘患者到正规医院做个详细检查,找出诱发青春痘的原因,对症治疗。想了解更多详情,欢迎挂我们的医生号。


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