; 脸上痘痘怎么调理_成都中医治疗痘痘

成都中医治疗痘痘

028-85225555
润禾医生DOCTORS
  • 梁魏医生
预约挂号An appointment
就诊姓名:
联系电话:
就诊时间:
选择科室:
病情描述:
就医指南Medical guide
  • 24小时康复热线: 028-85352198

脸上痘痘怎么调理

来源:未知 作者:医师 时间 2017-03-30 10:55

        脸上长痘痘,很多医生都建议调理,可是怎么具体调理呢,都说长痘痘是内分泌失调引起的,可内分泌失调的原因有很多,和饮食及生活习惯也有很大的联系。因此,治疗痘痘,调理需要从饮食及生活习惯入手,下面就是医生的介绍。青春痘患者的饮食禁忌有哪些?

  

        脸上长痘痘怎么调理

  一、注重情绪:情绪也是引起内分泌失调的一个原因,脾气大则肝火旺。紧张的情绪还容易造成激素分泌的紊乱,从而引起一系列的不良反应,包括皮肤差、长痘等情况。

  二、饮食应注重营养:人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。因此饮食应多注重营养均衡,不仅能帮助提供身体所需营养,而且还能维持健康的生理功能。

  三、饮食应选择清淡:饮食上应注重营养均衡,多食用清淡、营养的食物。远离垃圾食品,少吃辛辣,太过油腻的食物。这些食物容易引起便秘,导致毒素堆积而引起长痘、内分泌失调。

  四、环境因素:严重受污染的环境很容易导致内分泌失调,而内分泌失调则会引起身体其他机体出现混乱,对身体带来严重的伤害,建议,每天早上早点起床,到户外呼吸新鲜空气。

  五、注重运动:运动不仅能强身健体,还能有效帮助改善内分泌失调,这是因为运动能加速身体血液循环,帮助身体加速新陈代谢,可起到排毒的效果。注重卫生:如果出现长痘痘的情况,切不可用手去挤捏、掐等,因为这样容易炎性细菌向深部发展,第痘痘更加严重。切记不可用化妆品掩盖痘痘,这样容易堵塞毛孔,导致痘痘加剧。

浏览过该页面的朋友,90%都觉得不错

已有530
浏览后咨询
已有225
浏览后预约